Как отпустить бывшего?

0
47

Женщине порой тяжело отпустить партнера и вступить в новые отношения. По этой причине к психологам часто обращаются с проблемой как отпустить бывшего мужа, любовника или парня. Для некоторых проблема может быть решена очень просто, но для некоторых проблема требует долгого решения и первый шаг к ее решению это найти причину, по которой женщина не готова отпустить своего партнера.

Почему женщина не может отпустить бывшего?

Суть проблемы кроется как ни странно именно в самой женщине. По своей сути женщина стремиться быть с мужчиной. Мужчина для женщины это опора и лишиться ее довольно тяжело. Чаще всего причинами, по которым женщина хочет, но не может отпустить бывшего партнера являются:

  • не решенные проблемы и обида, оставшаяся после расставания;
  • собственные комплексы;
  • перекладывание вины за расставание на себя;
  • желание наказать партнера за причиненные обиды;
  • надежда на восстановление отношений;
  • зависть к успешности внутреннему равновесию мужчины.

Еще одна немаловажная причина того что женщина не готова отпустить бывшего это страх. Женщины в основном боятся незнакомой жизни без отношений, боятся повторения предыдущих отношений и последующего разрыва со следующим партнером, а также боятся ощутить боль и страдание от разрушенных отношений. По этой причине они не хотят отпустить мужчину, прячась за него и боясь возможных проблем.

Как отпустить мужчину?

Когда женщина осознает, что сознательно не может отпустить мужчину, она может решить проблему кардинально и просто перестать общаться с человеком и максимально исключить его из собственной жизни. Но такой подход не верен, психологически она остается привязана к нему, и может создать себе дополнительные психологические проблемы.  По этой причине специалисты советуют решать данную проблему следующими способами:

  • сеансы с психологом помогут решить психологические проблемы и отпустить бывшего партнера;
  • осознать потребность в изменении своего поведения и психологии по отношению к мужчине после разрыва отношений;
  • вести дневник, в котором подробно описывать чувства к мужчине и свои мысли;
  • быть честной самой с собой;
  • найти причины обиды на человека, описать их, попытаться самостоятельно от лица мужчины объяснить его поступки и попросить прощения, простить обиды;
  • записать все свои чувства и претензии на бумаге и уничтожить ее.

В психологии есть множество методик того как отпустить человека от себя, они подбираются индивидуально и каждому помогает какая-то своя.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here