Полезные советы

  • Худеем без вреда для своего здоровья
    • 18 января 2016
    • Комментариев нет
    Худеем без вреда для своего здоровья

    Как снизить вес без вреда здоровью? В наши дни существует множество диет, спортивных программ и лекарственных препаратов для уменьшения массы тела. Однако ни один из этих методов не будет эффективным, если у человека нет стимула к похудению. На самом деле, избыточный вес оказывает отрицательное воздействие на все области жизни человека: на его здоровье, семейную жизнь, работу, восприятие самого себя и так далее. Мотивация для похудения -...

  • Психология похудения как эффективный метод борьбы с ожирением
    • 13 января 2016
    • Комментариев нет
    Психология похудения как эффективный метод борьбы с ожирением

    Давайте станем откровенны сами с собой и посчитаем, сколько раз мы пытались похудеть при помощи различных диет и физических занятий. Но почему же так и не получилось сбросить лишний вес? Что мы делаем неправильно? Психология похудения – это сокращение массы тела при помощи психологических занятий. Как похудеть, если нет силы воли Повторное прибавление веса происходит, обычно, из-за срывов и недостаточно устойчивой мотивации. Почему же мотивация...

  • Программа похудения
    • 13 января 2016
    • Комментариев нет
    Программа похудения

    Мотивация для похудения – это самый грамотный и успешный психологический метод снижения массы тела. Он оказывает действие на каждый психологический тип людей. Чтобы добиться положительных результатов в сокращении веса, важно правильно поставить перед собой стимул. Система снижения веса при помощи психологических занятий представляет собой современный и эффективный способ борьбы с ожирением. Правильная мотивация для похудения позволяет начать...

  • Потеря веса: диета или тренировки?
    • 13 ноября 2015
    • Комментариев нет
    Потеря веса: диета или тренировки?

    Спорт должен быть удовольствие, а не в тягость. Иногда вместо пыток борьбы с лишним весом в тренажерном зале, вы должны начать со здорового питания и менее интенсивной тренировки.  Набор массы при физической активности является изобретением последних лет. Даже в поколение наших родителей редко кто в зрелом возрасте практиковал спорт, и все же большинство из них не имели особых проблем с лишним весом. Теперь физические нагрузки стали почти...

  • Тренируем тело: бег
    • 13 ноября 2015
    • Комментариев нет
    Тренируем тело: бег

    Вы всегда хотели заняться каким-то видом спорта, привести себя в порядок, но всегда вам что-то мешало?  Сегодня мы расскажем вам, что делать для достижения этой цели.  Самое главное в занятиях спортом - это периодичность и регулярность, и даже если на вас напала лень, то вы должны выйти из зоны вашего комфорта, и преодолеть себя. Плавание, езда на велосипеде и бег. Это спорт для молодых спортсменов - скажете вы, но сегодня все чаще и чаще можно...

  • С какого возраста женщина должна задуматься о сохранении молодости
    • 09 ноября 2015
    • Комментариев нет
    С какого возраста женщина должна задуматься о сохранении молодости

    Коко Шанель - икона стиля 20 века - говорила, что в двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа, в тридцать лет лицо лепит жизнь, а в пятьдесят лет то лицо, которое вы заслужили.  Так с какого же возраста женщина должна задуматься о сохранении молодости?

  • Зачем и когда начинать чистить зубки профессионально?
    • 03 ноября 2015
    • Комментариев нет
    Зачем и когда начинать чистить зубки профессионально?

    Многим родителям известна ситуации: сначала малыш кричит и требует признавать его большим и доверить почистить зубки самостоятельно, а когда родители уступают, то через какое-то время начинают замечать потускнение эмали, образование налёта и появление резкого запаха с ротика или, изучив рекомендации и советы «экспертов» в Интернете и магазинах, покупаете супер-пупер зубную пасту, а в итоге на зубки всё равно желтеют, покрываются налётом и в итоге...

  • Как бороться с секущимися кончиками волос
    • 28 октября 2015
    • Комментариев нет
    Как бороться с секущимися кончиками волос

    С расщеплением кончиков волос сталкивались все представительницы прекрасного пола за редким исключением. Эта неприятность происходит из-за того, что защитные слои кутикул нижней части локонов лишаются волокон. Существует несколько способов, используемых как лечение волос в данной ситуации. Один из них предполагает подстригание кончиков на 2-3 см хотя бы через каждые 1,5 месяца, что поможет сохранить блеск прически. Для этого стоит использовать...

  • Почему пациенты не следуют рекомендациям врачей
    • 23 октября 2015
    • Комментариев нет
    Почему пациенты не следуют рекомендациям врачей

    "Возможности медицины беспредельны, ограничено количество пациентов" - сказал Роберт Шекли. Мы поговорим сегодня о приверженности к лечению. Три вещи образуют медицину: болезнь, больной и врач. Любое врачебное искусство будет напрасным, если больной не будет сотрудничать с врачом.

  • Питание детей
    • 23 октября 2015
    • Комментариев нет
    Питание детей

    Англичане считают, что для того, чтобы ребенок был здоровым, его нужно любить и кормить. Именно о питании детей мы и поговорим сегодня. Мы называем только что родившегося ребенка грудным, предполагая, что он вскармливается грудным молоком. Сегодня мы узнаем о том, на сколько часто это соблюдается.

  • Здоровый эгоизм, почему вы должны заботиться о себе?
    • 05 октября 2015
    • Комментариев нет
    Здоровый эгоизм, почему вы должны заботиться о себе?

    Самым лучшим для вашего организма является предотвращение каких-либо болезней, а для этого нужно ухаживать за собой. Поэтому большое значение имеет своевременный и качественный отдых и оздоровление: сегодня, в частности, у россиян в этих целях особой популярностью пользуется Крым.  Узнайте, почему вы должны заботиться о себе и ставить себя на первый план. По своей природе женщина обязана заботиться об окружающих, но она часто забывает о себе. И...

  • Гладкая кожа: эффективные способы лечения акне
    • 16 сентября 2015
    • Комментариев нет
    Гладкая кожа: эффективные способы лечения акне

    Устали от уродливой кожи и ищите эффективный способ избавиться от акне? Какие маски можно использовать для лица и какие продукты должны быть исключены из вашего ежедневного рациона, чтобы вы могли насладиться прекрасным цветом лица?  Если вы уже заметили первые изменения на коже в виде угрей и прыщей, то лучшее, что вы можете сделать для нее, сразу заняться их лечением. Стресс является одним из самых сильных факторов, вызывающих акне.  В то время...

Страница 5 из 10« Первая...34567...10...Последняя »
Яндекс.Метрика