Полезные советы

  • Первый визит к гинекологу
    • 14 марта 2016
    • Комментариев нет
    Первый визит к гинекологу

    Первый визит к гинекологу пугает большинство молодых девушек. Стресс усугубляется некоторым стыдом и страхом. Иногда возникает страх нежелательной беременности или развития какого-либо заболевания. Почему визит гинекологу, особенно, первый - вызывает столько эмоций? Это связано с исследованиями, через которые проходят все женщины. Если молодая девушка смущается врача мужчину, то она может выбрать врача женщину. Но нужно понимать, что этот доктор...

  • Правильная диета для здорового сна
    • 23 февраля 2016
    • Комментариев нет
    Правильная диета для здорового сна

    Каковы диетические способности здорового сна? Как найти лучший мед, и что лучше всего сочетать с авокадо, чтобы получить максимальную отдачу от  полезных свойств этих продуктов? Вот некоторые недавние интересные факты о здоровой диете для хорошего сна. Диета с помощью хорошего сна ночью Исследователи изучили тысячу людей, имеющих проблемы со сном и тех, кто спит менее 6 часов в сутки. Большинству из них не хватает в организме воды, ликопина и...

  • Худеем за месяц
    • 18 января 2016
    • Комментариев нет
    Худеем за месяц

    Задумываясь, как снизить вес на 20 кг, необходимо правильно оценивать состояние своего здоровья. Ведь 20 килограмм – это большая цифра. Бывает так, что уменьшение веса на 20 кг отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии.  Оценивать собственную внешность важно правильно, так как можно переусердствовать и снизить не только избыточные, но и нужные килограммы. Как похудеть за 2 месяца Избыточный вес, обычно, появляется у людей, которые...

  • Худеем без вреда для своего здоровья
    • 18 января 2016
    • Комментариев нет
    Худеем без вреда для своего здоровья

    Как снизить вес без вреда здоровью? В наши дни существует множество диет, спортивных программ и лекарственных препаратов для уменьшения массы тела. Однако ни один из этих методов не будет эффективным, если у человека нет стимула к похудению. На самом деле, избыточный вес оказывает отрицательное воздействие на все области жизни человека: на его здоровье, семейную жизнь, работу, восприятие самого себя и так далее. Мотивация для похудения -...

  • Психология похудения как эффективный метод борьбы с ожирением
    • 13 января 2016
    • Комментариев нет
    Психология похудения как эффективный метод борьбы с ожирением

    Давайте станем откровенны сами с собой и посчитаем, сколько раз мы пытались похудеть при помощи различных диет и физических занятий. Но почему же так и не получилось сбросить лишний вес? Что мы делаем неправильно? Психология похудения – это сокращение массы тела при помощи психологических занятий. Как похудеть, если нет силы воли Повторное прибавление веса происходит, обычно, из-за срывов и недостаточно устойчивой мотивации. Почему же мотивация...

  • Программа похудения
    • 13 января 2016
    • Комментариев нет
    Программа похудения

    Мотивация для похудения – это самый грамотный и успешный психологический метод снижения массы тела. Он оказывает действие на каждый психологический тип людей. Чтобы добиться положительных результатов в сокращении веса, важно правильно поставить перед собой стимул. Система снижения веса при помощи психологических занятий представляет собой современный и эффективный способ борьбы с ожирением. Правильная мотивация для похудения позволяет начать...

  • Потеря веса: диета или тренировки?
    • 13 ноября 2015
    • Комментариев нет
    Потеря веса: диета или тренировки?

    Спорт должен быть удовольствие, а не в тягость. Иногда вместо пыток борьбы с лишним весом в тренажерном зале, вы должны начать со здорового питания и менее интенсивной тренировки.  Набор массы при физической активности является изобретением последних лет. Даже в поколение наших родителей редко кто в зрелом возрасте практиковал спорт, и все же большинство из них не имели особых проблем с лишним весом. Теперь физические нагрузки стали почти...

  • Тренируем тело: бег
    • 13 ноября 2015
    • Комментариев нет
    Тренируем тело: бег

    Вы всегда хотели заняться каким-то видом спорта, привести себя в порядок, но всегда вам что-то мешало?  Сегодня мы расскажем вам, что делать для достижения этой цели.  Самое главное в занятиях спортом - это периодичность и регулярность, и даже если на вас напала лень, то вы должны выйти из зоны вашего комфорта, и преодолеть себя. Плавание, езда на велосипеде и бег. Это спорт для молодых спортсменов - скажете вы, но сегодня все чаще и чаще можно...

  • С какого возраста женщина должна задуматься о сохранении молодости
    • 09 ноября 2015
    • Комментариев нет
    С какого возраста женщина должна задуматься о сохранении молодости

    Коко Шанель - икона стиля 20 века - говорила, что в двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа, в тридцать лет лицо лепит жизнь, а в пятьдесят лет то лицо, которое вы заслужили.  Так с какого же возраста женщина должна задуматься о сохранении молодости?

  • Зачем и когда начинать чистить зубки профессионально?
    • 03 ноября 2015
    • Комментариев нет
    Зачем и когда начинать чистить зубки профессионально?

    Многим родителям известна ситуации: сначала малыш кричит и требует признавать его большим и доверить почистить зубки самостоятельно, а когда родители уступают, то через какое-то время начинают замечать потускнение эмали, образование налёта и появление резкого запаха с ротика или, изучив рекомендации и советы «экспертов» в Интернете и магазинах, покупаете супер-пупер зубную пасту, а в итоге на зубки всё равно желтеют, покрываются налётом и в итоге...

  • Как бороться с секущимися кончиками волос
    • 28 октября 2015
    • Комментариев нет
    Как бороться с секущимися кончиками волос

    С расщеплением кончиков волос сталкивались все представительницы прекрасного пола за редким исключением. Эта неприятность происходит из-за того, что защитные слои кутикул нижней части локонов лишаются волокон. Существует несколько способов, используемых как лечение волос в данной ситуации. Один из них предполагает подстригание кончиков на 2-3 см хотя бы через каждые 1,5 месяца, что поможет сохранить блеск прически. Для этого стоит использовать...

  • Почему пациенты не следуют рекомендациям врачей
    • 23 октября 2015
    • Комментариев нет
    Почему пациенты не следуют рекомендациям врачей

    "Возможности медицины беспредельны, ограничено количество пациентов" - сказал Роберт Шекли. Мы поговорим сегодня о приверженности к лечению. Три вещи образуют медицину: болезнь, больной и врач. Любое врачебное искусство будет напрасным, если больной не будет сотрудничать с врачом.

Страница 6 из 11« Первая...45678...Последняя »
Яндекс.Метрика