Полезные советы

  • Все о большом спорте
    • 16 июня 2015
    • Комментариев нет
    Все о большом спорте

    Мы любуемся глядя на спортсменов, блеск в глазах, сияющая улыбка, блестящее тело и порой мы не задумываемся о том, что же стоит за этой красотой. Доктор медицинский наук, профессор, член научно- экспертного совета Олимпийского комитета России С. А. Парастаев расскажет о своем мнении о большом спорте, даст точное понятие спорту, нужен ли он детям, какой спорт выбрать, и как определить какой спорт подойдет именно вашему ребенку.

  • 4 способа снять стресс на работе
    • 05 июня 2015
    • Комментариев нет
    4 способа снять стресс на работе

    Вас сокрушили ваши должностные обязанности? Давайте подумаем, как сохранить хладнокровие в кризисной ситуации, как вам лучше организовать свою работу и не тратить много времени и энергии. Конечно, все женщины любят почувствовать себя альфа-самками, демонстрируя окружающим, что могут взять на себя задачу в два раза больше, чем другие, и похвастаться рекордной эффективностью. Но иногда у нас действительно слишком много нагрузки - многоканальный...

  • Здоровый загар: 5 распространенных ошибок
    • 29 мая 2015
    • Комментариев нет
    Здоровый загар: 5 распространенных ошибок

    Вы думаете, что каждое лето безопасно загораете, позаботившись о своей коже до кончиков ваших пальцев? Защита от солнца и УФ-лучей является знакомыми для вас понятиями? Отлично! Но, прежде чем ехать в отпуск, проверьте, какие ошибки вы можете совершить и как их устранить. Вы наверняка еще с детства знаете наизусть список опасностей, вызванных УФ-излучением. Среди них: разрушение коллагеновых волокон, испарение гиалуроновой кислоты, повреждение...

  • Чай и его полезные свойства
    • 22 мая 2015
    • Комментариев нет
    Чай и его полезные свойства

    Оказывается, полезные свойства чая зависят не только от его качества и разновидности, но и от того, с чем вы любите чаевничать. Например, молоко снижает тонизирующий эффект чая. Молочный белок - казеин - связывает танины и кофеин. И делает напиток менее бодрящим. Зато чай с молоком лучше принимает желудок, особенно если у вас повышенная кислотность. А еще молоко усиливает мочегонные свойства чая. Так что перед выходом на улицу его лучше не пить.

  • Путь к красивым ногтям и аккуратным ручкам
    • 12 мая 2015
    • Комментариев нет
    Путь к красивым ногтям и аккуратным ручкам

    Хотите знать, как укрепить ногти и как ухаживать за руками? Что является не только одним из самых простых, но еще и самым эффективным средством для красивых рук и здоровых ногтей? Вот несколько советов. Отложите мыло Традиционное щелочное мыло сушит кожу и вредит эпидермальный связующий слой, который является важным компонентом защиты кожи от обезвоживания. Замените его очень мягким мылом для рук, которое защищает липидный барьер кожи. Следите...

  • Если вы страдаете от плохой погоды
    • 08 мая 2015
    • Комментариев нет
    Если вы страдаете от плохой погоды

    Если весной вы часто чувствуют себя раздражительным или у вас появляются головные боли, во время работы у вас есть проблемы с концентрацией внимания и нарушен сон, вы, возможно, страдаете метеопатией. Эффективное средство это диеты и тренировки. Диагноз Метеопатия - это повышенная чувствительность к изменениям погоды. Чаще встречается у женщин с гормональным всплеском, обремененных болезнью или работающих в сильном стрессе. Если вы живете в...

  • Как женщине долго оставаться молодой и здоровой?
    • 30 апреля 2015
    • Комментариев нет
    Как женщине долго оставаться молодой и здоровой?

    Каждая женщина стремится быть красивой, здоровой и успешной. В наше время, пожалуй, как никогда ранее востребована тема здоровья и красоты. Основой современного взгляда на мир можно назвать ведение активного образа жизни. Для того, чтобы надолго сохранить красоту, молодость и здоровье, необходимо сбалансировать питание. Секрет здоровья, молодости и красоты кроется именно в здоровом и сбалансированном питании. Если Вы хотите, чтобы ваша кожа...

  • Какой вес вам подойдет?
    • 27 апреля 2015
    • Комментариев нет
    Какой вес вам подойдет?

    Хотя эксперты по питанию продолжают обсуждать точные границы здорового веса, оптимальный ИМТ для взрослых (Индекс Массы Тела) рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. ИМТ не может рассматриваться в качестве полной картины угрозы заболеваний. Для интерпретации результатов следует использовать следующую шкалу: ниже 18,5 - недостаточный вес 18. 5-25 - нормальный вес 25-30 - избыточный вес 30-35...

  • Что нужно знать о здоровье зубов?
    • 17 апреля 2015
    • Комментариев нет
    Что нужно знать о здоровье зубов?

    Улыбка является главной визитной карточкой человека, поэтому очень важно сохранить природное здоровье и красоту зубов. Чистите их и язык не мене двух раз в день, используйте зубную нить, откажитесь от избытка сладостей, не употребляйте после горячей еды холодную и наоборот – вот основные советы стоматологов. Важно выбрать для себя хорошую клинику, где вы будете наблюдаться. Коммерческие стоматологические центры пестрят рекламой в Интернете и на...

  • Где купить товары для здоровья и красоты дешево?
    • 14 апреля 2015
    • Комментариев нет
    Где купить товары для здоровья и красоты дешево?

    Мы все стараемся ухаживать за собой, достойно выглядеть, чувствовать себя хорошо и уверенно.  Уход за собой - сегодня одна из самых распространенных потребностей современного человека. Особенно это относится, разумеется, к девушкам, хотя и современные мужчины особо не отстают. Положительное и похвальное, в общем-то, желание хорошо выглядеть и еще лучше себя чувствовать, а также укреплять иммунные силы своего организма вытекают, в результате, в...

  • В отпуск за здоровьем и красотой: что важно учесть?
    • 31 марта 2015
    • Комментариев нет
    В отпуск за здоровьем и красотой: что важно учесть?

    Путешествие дарит каждому вояжеру не только радость от изучения достопримечательностей другой страны или города. Предусмотрительный турист постарается получить от поездки все «тридцать три удовольствия». Не забудет он и гастрономических изысках, которые смогут подарить наслаждение для души и лишние килограммы на талии и бедрах. Чтобы исключить неприятные моменты, следует грамотно планировать свое меню, расписывать отпускные дни и правильно...

  • Лучшая обувь для велосипеда
    • 27 марта 2015
    • Комментариев нет
    Лучшая обувь для велосипеда

    Езда на велосипеде в последние годы набирает все большую популярность. Во многих странах это уже давно привычный вид городского транспорта. Но на территории бывшего Советского Союза пока чаще встречается как вид спорта. Но тут и там все больше людей покупают велосипеды, чтобы ездить на них на работу или просто для удовольствия кататься по паркам и скверам. А многие используют этот экологичный вид транспорта для покорения природных просторов. В...

Страница 8 из 10« Первая...678910
Яндекс.Метрика