Полезные советы

  • Народна медицина для похудения
    • 26 июля 2015
    • Комментариев нет
    Народна медицина для похудения

    Проблема лишнего веса очень актуальна для современного общества. Разнообразие пищи, малоподвижный образ жизни, концепция жизни в удовольствие — все это неизбежно сказывается на объеме талии. По статистике, в России каждый второй взрослый человек страдает лишним весом. Весь вопрос в том, сколько у него лишних килограммов. Не обязательно сегодня же садиться на диету, но не помешает просто знать способы сбросить лишние килограммы. Впрочем,...

  • Все о здоровье волос
    • 07 июля 2015
    • Комментариев нет
    Все о здоровье волос

    Красивые густые волосы ценились во все времена, и они отражают не только статус их обладателя, но и его здоровье. Доктор медицинских наук, профессор, Ирина Сергеевна Снажская расскажет о причинах, которые заставляют волосы "покидать" голову? Могут ли они противостоять стрессу? Что поможет сохранить красоту и здоровье волос? Что определяет качество и цвет волос? Что делать при ухудшении волос в пост родовой период и во время гормональных...

  • Как выбрать подушку для здорового сна?
    • 02 июля 2015
    • Комментариев нет
    Как выбрать подушку для здорового сна?

    Для того чтобы видеть красочные сны, а просыпаться бодрым и энергичным, одного правильно подобранного матраса недостаточно. Большое значение имеет подушка. Ведь если покупка будет неудачной, постоянная нагрузка на шейные позвонки и утренние головные боли вам обеспечены. Конечно, при определенных медицинских показаниях, единственным разумным решением станет подушка ортопедическая. Она поддерживает голову и позвоночник в правильном положении, не...

  • Как вернуть ногам здоровье и избавиться от отеков?
    • 26 июня 2015
    • Комментариев нет
    Как вернуть ногам здоровье и избавиться от отеков?

    Большинству женщин знакомо то непередаваемое чувство, когда после долгого дня на высоких каблуках ты приходишь домой и с удовольствием наконец-таки снимаешь обувь. Но, проснувшись утром, когда отеки и боль в ногах прошли, ты вновь одеваешь каблуки и уходишь на работу. И так по бесконечному кругу. Однако, с течением времени, если должным образом не заботиться о здоровье своих ног, проблема отеков и боли в ногах может привести к печальным...

  • Уход за кожей рук: лечебные процедуры и профилактика
    • 18 июня 2015
    • Комментариев нет
    Уход за кожей рук: лечебные процедуры и профилактика

    В последнее время пациенты, особенно женщины, всё чаще и чаще обращаются в специализированные клиники с целью омоложения кожи рук. И это не удивительно, ведь руки – визитная карточка человека. Кожа в области кистей очень тонкая, содержит мало сальных желез и, являясь, открытой частью тела, подвержена агрессивному воздействию окружающей среды. Холод, ветер, солнце и много других факторов часто приводят к преждевременному старению кожи рук. Не...

  • Как заботиться о мужской коже
    • 17 июня 2015
    • Комментариев нет
    Как заботиться о мужской коже

    Они защищает вас от дождя, холода и перегрева, хотя радости ей это не предоставляет. Речь идет о коже. В этой статье мы поговорим об уходе за мужской кожей. Узнайте, как ухаживать за ней, чтобы она всегда была вашим лучшим другом. Ваша кожа имеет площадь около двух квадратных метров. Мужская кожа толще, чем у женщин, она имеет больше волос и больше сальных желез. Она также менее склонна к морщинам и повреждениям. Но это не значит, что мы не...

  • Все о большом спорте
    • 16 июня 2015
    • Комментариев нет
    Все о большом спорте

    Мы любуемся глядя на спортсменов, блеск в глазах, сияющая улыбка, блестящее тело и порой мы не задумываемся о том, что же стоит за этой красотой. Доктор медицинский наук, профессор, член научно- экспертного совета Олимпийского комитета России С. А. Парастаев расскажет о своем мнении о большом спорте, даст точное понятие спорту, нужен ли он детям, какой спорт выбрать, и как определить какой спорт подойдет именно вашему ребенку.

  • 4 способа снять стресс на работе
    • 05 июня 2015
    • Комментариев нет
    4 способа снять стресс на работе

    Вас сокрушили ваши должностные обязанности? Давайте подумаем, как сохранить хладнокровие в кризисной ситуации, как вам лучше организовать свою работу и не тратить много времени и энергии. Конечно, все женщины любят почувствовать себя альфа-самками, демонстрируя окружающим, что могут взять на себя задачу в два раза больше, чем другие, и похвастаться рекордной эффективностью. Но иногда у нас действительно слишком много нагрузки - многоканальный...

  • Здоровый загар: 5 распространенных ошибок
    • 29 мая 2015
    • Комментариев нет
    Здоровый загар: 5 распространенных ошибок

    Вы думаете, что каждое лето безопасно загораете, позаботившись о своей коже до кончиков ваших пальцев? Защита от солнца и УФ-лучей является знакомыми для вас понятиями? Отлично! Но, прежде чем ехать в отпуск, проверьте, какие ошибки вы можете совершить и как их устранить. Вы наверняка еще с детства знаете наизусть список опасностей, вызванных УФ-излучением. Среди них: разрушение коллагеновых волокон, испарение гиалуроновой кислоты, повреждение...

  • Чай и его полезные свойства
    • 22 мая 2015
    • Комментариев нет
    Чай и его полезные свойства

    Оказывается, полезные свойства чая зависят не только от его качества и разновидности, но и от того, с чем вы любите чаевничать. Например, молоко снижает тонизирующий эффект чая. Молочный белок - казеин - связывает танины и кофеин. И делает напиток менее бодрящим. Зато чай с молоком лучше принимает желудок, особенно если у вас повышенная кислотность. А еще молоко усиливает мочегонные свойства чая. Так что перед выходом на улицу его лучше не пить.

  • Путь к красивым ногтям и аккуратным ручкам
    • 12 мая 2015
    • Комментариев нет
    Путь к красивым ногтям и аккуратным ручкам

    Хотите знать, как укрепить ногти и как ухаживать за руками? Что является не только одним из самых простых, но еще и самым эффективным средством для красивых рук и здоровых ногтей? Вот несколько советов. Отложите мыло Традиционное щелочное мыло сушит кожу и вредит эпидермальный связующий слой, который является важным компонентом защиты кожи от обезвоживания. Замените его очень мягким мылом для рук, которое защищает липидный барьер кожи. Следите...

  • Если вы страдаете от плохой погоды
    • 08 мая 2015
    • Комментариев нет
    Если вы страдаете от плохой погоды

    Если весной вы часто чувствуют себя раздражительным или у вас появляются головные боли, во время работы у вас есть проблемы с концентрацией внимания и нарушен сон, вы, возможно, страдаете метеопатией. Эффективное средство это диеты и тренировки. Диагноз Метеопатия - это повышенная чувствительность к изменениям погоды. Чаще встречается у женщин с гормональным всплеском, обремененных болезнью или работающих в сильном стрессе. Если вы живете в...

Страница 9 из 12« Первая...7891011...Последняя »
Яндекс.Метрика