Чем полезен инжир

  • admin
  • Комментариев нет
Чем полезен инжир
  • Фото: Чем полезен инжир

Лучше всего инжир потреблять в пищу свежим и спелым, прямо с ветки. Но для большинства жителей России инжир доступен только в виде сухофрукта. Инжир содержит большое количество витаминов, например, в нем есть большое количество калия, тут инжир чемпион среди всех продуктов. А при недостатке калия развиваются нарушения работы сердечной и скелетной мускулатуры.

Продолжительный дефицит калия может быть причиной острой невралгии. Также в инжире содержится большое количество железа, которого больше, чем в яблоках. Врачи рекомендуют его больным, страдающим недостатком железа. Инжир очень питателен, хорошо успокаивает жар, а также не вызывает жажду.

Оцените эту запись:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *