О пользе сухофруктов

  • admin
  • 1 комментарий
О пользе сухофруктов
  • Фото: О пользе сухофруктов

Сухофрукты — это очень полезная и вкусная еда. Видео ниже расскажет вам о пользе и свойствах сухофруктов. Сухофрукты не содержат ни грамма жира, поэтому можно есть все сухофрукты во время диеты, заменяя ими сдобу и шоколад.

Финик — прекрасный энерго тоник, повышает работоспособность и жизненный тонус. Курага укрепляет сердечную мышцу и полезна при профилактике онкологических заболеваний. Инжир нормализует деятельность щитовидной железы, выводит паразитов из кишечника. Чернослив полезен при высоком давлении и проблемах с сердцем. Изюм содержит магний, марганец, повышает гемоглобин, полезен при желудочных заболеваниях.

А вот цукаты менее полезны для нашего организма. Цукаты сварены в сахарном сиропе, а это значит, что в них содержится больше калорий и меньше полезных веществ.

Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «О пользе сухофруктов»
  1. Анастасия:

    Очень полезная статья, все ясно и понятно написано. не нужно лазить по всему интернету с поисками, на одном сайте собрана самая разная информация!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *