Масла как средство от послеродовой депрессии

  • admin
  • Комментариев нет
Масла как средство от послеродовой депрессии
  • Фото: Масла как средство от послеродовой депрессии

Многие женщины знакомы с таким явлением, как послеродовая депрессия. Самые тяжелые первые месяцы ребенок постоянно плачет, поэтому возможность хорошо выспаться возникает у женщины не так часто. Вследствие накапливается усталость, которая и является основной причиной послеродовой депрессии. Справиться с таким недугом поможет ароматерапия.

Начать нужно с принятия ванн с разными ароматами через день. Для этой процедуры достаточно уделить всего 25 минут своего времени. Добавлять в воду нужно 5 капель масла (если смесь масел – 2 капли одного, 3 – другого). Наиболее уместны ванны со следующими маслами:
• Лаванда + ромашка: позволит успокоиться.
• Жасмин + иланг-иланг: снимет депрессию и наладит выработку молока.

Оцените эту запись:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *