Чрезмерное употребление соли отрицательно влияет на сердце, сосуды, почки и печень

0
11

Чрезмерное употребление соли отрицательно влияет на сердце, сосуды, почки и печень Содержание:

  • Таблица содержания соли в продуктах

Переизбыток соли в организме приводит к удержанию жидкости, что чревато нарушениями в работе почек и приводит к образованию камней. Читайте на Информинг. Ру Ученые рассказали, какая еда снижает риск болезней сердцаКроме того, могут происходить нарушения в работе печени. Однако недавно стало известно еще об этом негативом воздействии соли на здоровье человека. Так, канадские ученые из университета Макмастер пришли к выводу: чрезмерное употребление соли отрицательно влияет на сердце и сосуды. Он уверены, что даже немного соли может угрожать сердечно-сосудистой системе.Чрезмерное употребление соли отрицательно влияет на сердце, сосуды, почки и печеньЭксперты считают, что лучше покупать орехи и овощи без добавления соли. Также специалисты советуют по возможности употреблять овощи из грядки.

Надо признать, что многие люди не могут обходиться без соли и добавляют ее в каждое блюдо. Врачи рекомендуют употреблять не более 6 граммов соли в день. Смертельная доза соли — 3 г на 1 кг веса человека.

Таблица содержания соли в продуктах

Чрезмерное употребление соли отрицательно влияет на сердце, сосуды, почки и печеньЧитайте Информинг в: Яндекс.Дзен Яндекс Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here