Польза занятий Кундалини йогой

0
7

В наше время уже очень сложно найти человека, который ничего не слышал о йоге. Кто-то выбирает йогу, чтобы восстановить здоровье внутренних систем организма, для кого-то йога — это целая жизненная философия, а кто-то использует йогу просто для того, чтобы привести в порядок тело. Все эти проявления йоги имеют право на существование и всем им как нельзя лучше соответствует кундалини йога.

Польза занятий Кундалини йогой

Что же представляет из себя кундалини йога? Проще всего будет сказать, что кундалини йога — это достаточно интенсивный комплекс физических упражнений, неразрывности связанных с выполнением духовных практик. Пользу этого направления йоги сложно преувеличить: это и общее оздоровление организма, и улучшение физической формы тела, это и работа с духовными началами, способными расширить границы нашего сознания.

Безусловно, все этот звучит весьма заманчиво, в особенности, если вы когда-то уже практиковали занятия йогой. Спешим сообщить вам, что йога в Алматы стала разнообразней с появлением специализированного центра по кундалини йоге. А если вы все ещё сомневаетесь, стоит ли вам этим заниматься, давайте подробнее поговорим о неоспоримых плюсах этого направления.

Самое главное то, что это направление доступно для людей абсолютно разных возрастов, ведь здесь вы сами выбираете интенсивность нагрузки. Благодаря проработке всех жизненно важных чакр улучшается состояние всех внутренних систем организма. Как было отмечено ранее кундалини йога неразрывно связана с духовными практиками, направленными на снятие психологических блоков и зажимов. Человек становится спокойнее, увереннее и свободнее от засоряющих его сознание шор и оков. Кундалини йога — своеобразная программа по чистке как организма человека, так и его

сознания. Это один из способов зарядиться энергией, перешагнуть в новый этап своей жизни и просто научиться чаще улыбаться этому миру.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here