Упражнение при храпе

  • admin
  • Комментариев нет

Ночной храп не только доставляет массу неудобств, но и может быть следствием некоторых заболеваний. Чтобы избавиться от него, регулярно выполняйте простое упражнение. Максимально высуньте язык, замрите в таком положении на несколько секунд, затем спрячьте язык. Выполняйте тренировку утром и вечером по 30 раз.

Оцените эту запись:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *