Эфир мелиссы или лимонной мяты относится к категории редких и дорогостоящих. Ценность этого продукта во многом объясняется его многочисленными полезными свойствами. Оно снимает тревожность и усталость, улучшает качество сна. Еще больше о полезных свойствах эфирного масла (ЭМ) мелиссы и способах его применения расскажем в этой статье.
Главные особенности эфирного масла мелиссы
Мелисса — травянистое растение высотой до 1,2 м с приятным лимонным запахом. Родиной лимонной мяты являются восточные регионы Средиземноморья, откуда она распространилась по другим регионам с субтропическим и тропическим климатом. Это растение имеет мелкие соцветия белого, желтоватого или светло-лилового цвета и листья зубчатой формы. Ее семена, похожие на орехи, вызревают осенью.
Мелисса является распространенным, в том числе на юге России, травянистым растением, но выход эфирного масла при ее переработке очень низкий (около 0,02%). Этим объясняется высокая цена готового продукта.
Внешне эфир мелиссы — прозрачная текучая жидкость, бесцветная или бледно-желтого оттенка. Аромат лимонный с хвойными, травянистыми и земляными оттенками.
В состав эфирного масла мелиссы входит множество биологически активных компонентов, включая:
- Кумарины — помогают добиться устойчивого и ровного загара (при употреблении внутрь), но делают эфир фототоксичным.
- Монотерпены — летучие вещества, придающие маслу успокаивающий эффект, а также аромат хвои и лимона.
- Сапонины, флавоноиды и др.
Как и любое эфирное масло, мелиссовый эфир является высококонцентрированным растительным экстрактом, поэтому пользоваться им нужно в разбавленном виде, предварительно смешав с любым жирным (базовым) маслом. В чистом виде средство может вызвать раздражение и ожоги кожи.
Основные полезные свойства масла мелиссы
ЭМ лимонной мяты считается средством, воздействующим на организм мягко, и имеет минимум противопоказаний. Чаще всего этот продукт применяется как седативное средство.
Успокаивающий эффект мелиссы объясняется наличием в ее составе цитраля. При вдыхании частицы этого вещества попадают в организм, снижая артериальное давление, нормализуя сердечный ритм и эмоциональное состояние.
Среди других полезных свойств этого эфира можно выделить:
- Способность снимать стресс, улучшать концентрацию внимания и работоспособность. Бодрящий эффект и эффективное очищение воздуха от бактерий и вирусов.
- Подходит для ухода за кожей любого типа: выравнивает цвет лица, очищает поры, ускоряет обновление клеток эпидермиса.
- Подавляет болезнетворные грибки.
- Снимает зуд и шелушения кожи.
- Очищает от загрязнений поры кожи головы.
- Делает волосы блестящими и ускоряет их рост.
Употребление эфирного масла мелиссы внутрь возможно только по назначению врача и при постоянном контроле специалиста с соблюдением всех его рекомендаций и мер предосторожности. Такое применение позволяет:
- Улучшить работу ЖКТ за счет оздоровления кишечной микрофлоры.
- Нормализовать обмен веществ.
- Уменьшить аппетит.
- Обеспечить коже ровный и стойкий загар.
Способы применения эфира мелиссы
К основным сферам применения ЭМ мелиссы относятся:
- ароматерапия,
- косметология,
- народная медицина,
- парфюмерия,
- мыловарение,
- кулинария.
Обязательно изучайте инструкцию от производителя перед началом использования масла. Так как для приготовления мыла и для употребления внутрь, нанесения на кожу или ароматизации напитков нужны средства совершенно разного качества.
В зависимости от целей и способов применения отличаются и рекомендованные дозировки эфира:
- Ароматерапия — 5 к. на 15 м2 помещения (для аромалампы или диффузора).
- Массаж — 2-3 к. ЭМ на 15 мл базового масла. Другой вариант — приобрести готовое расслабляющее масло для массажа с мелиссой и мандарином.
- Добавление в скрабы от целлюлита — 2 капли (к.) на каждую столовую ложку скраба.
- Уход за лицом — обогащение кремов, масок, скрабов для кожи лица (по 1-2 к. на столовую ложку средства).
- Уход за руками и ногами — добавление в кремы, масляные смеси для массажа, ванночки для рук и ног.
- Аромаванны – до 5 к. ЭМ, предварительно смешанного со стаканом молока либо столовой ложкой меда или соли, на ванну с теплой водой.
- Уход за волосами – добавление шампуни, маски, кондиционеры, бальзамы (по 1-2 к. на ст. ложку).
- Для придания свежести дыханию — смешать 1 к. ЭМ с порцией зубной пасты перед чисткой зубов.
- Для ароматизации чая – на 100 г сухого чая достаточно 1-2 к. эфира лимонной мяты.
Важное преимущество эфирного масла заключается в том, что оно подходит всем типам кожи и волос. Это натуральное средство мягкого действия решает множество косметических проблем, имея минимум побочных эффектов. Главное — соблюдать безопасные дозировки и не допускать попадания на кожу и слизистые эфира в чистом виде.
Советы по использованию эфира лимонной мяты
Каждая из перечисленных выше процедур не только наполняет помещение приятным освежающим ароматом мелиссы, но также дарит приятные ощущения и помогает сохранить красоту и здоровье.
В этом разделе мы собрали несколько рекомендаций, которые сделают процедуры с эфиром мяты лимонной еще эффективнее:
- Снизить выработку кожного сала и выровнять цвет лица поможет домашний тоник, приготовленный из 100 мл кипяченой воды и 5 к. ЭМ лимонной мяты. Пользоваться им нужно дважды в сутки после умывания.
- Усилить эффективность натуральных кремов для рук и лица можно, добавляя в каждую порцию по капле эфира мелиссы. Он усилит проникающую способность активных компонентов косметики.
- Сделать лицо заметно моложе поможет скульптурный массаж с маслом макадамии и каплей ЭМ лимонной мяты.
- Сделать волосы блестящими и послушными можно, добавив к порции шампуня (органик) несколько капель ЭМ мелиссы. При этом надо после мытья оставить шампунь на волосах на 5 минут, не смывая сразу. Бонусом вы избавитесь от перхоти, зуда и шелушения кожи головы, защитите локоны от ломкости и сухости.
- Восстановить даже сильно поврежденные локоны и замедлить выпадение волос поможет простая процедура — аромарасчесывание. Для этого нужно дважды в неделю наносить на деревянный гребень или массажную щетку с натуральной щетиной каплю эфира мелиссы и в течение 5 минут тщательно расчесывать волосы прядь за прядью. При этом нельзя касаться расческой кожи головы.
- Хочется выпить чаю с мелиссой, но в доме нет сушеной лимонной мяты? Можно заменить ее эфирным маслом этого же растения. Для ароматизации капните 2-3 к. ЭМ в емкость для хранения чая, переверните ее несколько раз, чтобы жидкость равномерно распределилась по стенкам и донышку, насыпьте внутрь сухую заварку, плотно закройте крышку и оставьте на месяц для настаивания.
Масло мелиссы в народной медицине
Эфир лимонной мяты обладает антибактериальными свойствами, а потому часто встречается в рецептах народной медицины. В терапевтических целях этот продукт в основном используется в форме:
- Сеансов ароматерапии с аромалампой — при астенических состояниях, гипотонии, трудностях с контролем аппетита.
- Точечно в виде смеси с жирными растительными маслами (1:1) — при экземах, дерматитах, псориазе, бородавках и папилломах.
- Аромаванн — при болях в мышцах и ревматизме.
- Горячих (1 к. ЭМ на стакан горячей воды) и холодных (1 к. ЭМ на спонж или аромакамень) ингаляций — при кашле, насморке, заложенности носа. Холодные процедуры также снимают тошноту, головную боль, помогают при потере сознания.
- Смеси с базовыми маслами в соотношении 1:3 — для обработки мест укусов пчел, ос, змей.
- Полоскания из стакана теплой воды и 1 к. ЭМ — при ангине, стоматите, пародонтозе (2 раза в день).
- Смесей на основе любых жирных масел для массажа грудной клетки — при затруднениях дыхания.
- Смеси для внутреннего употребления (капля эфира на чайную ложку варенья или меда раз в день до еды) — при простуде, диарее, ослабленном иммунитете, избыточном весе.
Напоминаем, что использовать любые эфиры в лечебных целях можно только с разрешения лечащего врача и под его регулярным контролем. Бесконтрольное самолечение может только усугубить ситуацию.
Как выбрать эфирное масло мелиссы?
Это совсем не праздный вопрос, поскольку в продаже часто встречаются подделки под эфир мелиссы, а не натуральный продукт. И учтите, что дешевый флакончик с названием «эфирное масло мелиссы», найденный вами на прилавке в магазине косметики или аптеке, с высокой вероятностью окажется масляным экстрактом, а не эфиролью лимонной мяты.
Где же искать натуральное эфирное масло мелиссы, и на что обращать внимание при выборе этого продукта? В первую очередь внимательно изучаем упаковку, ищем на ней информацию о:
- Названии растения на латыни — Melissa officinalis.
- Сведениях о стране происхождения растительного сырья.
- Способе получения эфира — паровая дистилляция.
- Составе — ничего, кроме надписи «100% натуральное эфирное масло мелиссы» в этом пункте быть не должно.
- Торговой марке и компании-поставщике — выбирайте продукцию от проверенных производителей, которые заботятся о качестве своих товаров и собственной репутации. Например, в онлайн-магазине «Аромашка» вы можете купить натуральные эфирные масла без добавок и примесей с доставкой,.втом числе и эфир мелиссы.
Стоит обратить внимание и на саму упаковку продукта. Добросовестные производители обычно фасуют эфирные масла во флаконы из темного стекла емкостью до 5-10 мл. Как правило, такой флакончик снабжен пипеткой или капельницей для удобного дозирования средства.
Цена эфирного масла тоже косвенно может свидетельствовать о его качестве. Действительно натуральный продукт без синтетических добавок и добавления растительных масел не может стоить дешевле 5500 руб. за 5 мл. Иногда в продаже встречается фасовка по 2 мл, такое средство стоит не менее 2200-2400 руб.
До покупки и в домашних условиях обычному человеку невозможно точно определить, насколько качественный и натуральный перед ним продукт. Это можно сделать лишь в специализированной лаборатории. Одним из внешних косвенных признаков фальсификата может быть очень яркий цвет жидкости или чересчур интенсивный запах.
Кому противопоказано масло мелиссы?
Эфирное масло мелиссы имеет минимум противопоказаний к применению. Но если вы планируете использовать средство наружно, учитывайте его фототоксические свойства и не применяйте менее, чем за 2-3 часа до выхода на улицу.
Противопоказаниями к наружному применению этого средства являются серьезные болезни кожи, глубокие раны и язвы.
Применять ЭМ мелиссы внутрь и для ароматерапевтических процедур противопоказано при:
- эпилепсии,
- возрасте младше 6 лет,
- беременности и лактации,
- болезнях, связанных с обменом веществ.
Подведем итоги!
Эфир мелиссы — очень популярное средство среди поклонников ароматерапии и натуральной косметики. Несмотря на высокую цену, этот продукт остается одним из самых востребованных на рынке эфирных масел. Его приятный аромат и успокаивающий эффект знаком и любим миллионами людей во всем мире. Это мягкое природное средство не только снимет стресс за считанные минуты, но также станет ценным помощником в уходе за внешностью, укреплении иммунитета и избавления от таких неприятных проблем как грибок ногтей, папилломы, бородавки и не только.
